Как известно, многие люди мечтают иметь красивый загаре. Но не всем хочется жариться часами под лучами палящего солнца. Некоторые из нас предпочитают периодически посещать солярии. В этой статье попытаемся разобраться в следующем вопросе: вред и польза солярия – чего больше?
В наше время трудно найти салон красоты, фитнес-центр или небольшой спортивный клуб без солярия. Если раньше искусственный загар в солярии считался редким, элитным удовольствием и был доступен только богатым людям, то сейчас он стал повсеместно распространённой услугой наподобие маникюра или стрижки волос. Именно поэтому крайне важно уяснить, какой вред от солярия мы получаем в случае неправильного использования.
Известно, что под интенсивными лучами не только естественного, но и искусственного светила происходит утолщение верхнего слоя кожи. Упомянутые лучи способны проникать в глубокие подкожные слои кожи, разрушая коллагеновые волокна. В результате кожа лишается своих эластичных свойств. Таким образом, частое посещение солярия гарантированно приводит к раннему старению кожи: морщинам, дряблости, сухости.
Вред солярия заключается ещё и в том, что в случае смены своего природного цвета кожный покров человека может попросту «взбунтоваться». А это чревато различными гиперпигментациями и фотодерматитами, сложно поддающиеся излечению.
Нельзя не отметить ещё несколько негативных сторон обсуждаемого заведения:
1). Формирование зависимости.
2). Повышение риска меланомы (рака кожи).
Тем не менее, на пляже загорать всё-таки опаснее, чем в солярии. Дело в том, что искусственный ультрафиолет поддаётся контролю. Клиенты современных соляриев используют индивидуальные программы солнечных ванн, которые подбираются в зависимости от медицинских показаний и типа кожи. Кроме этого, в соляриях вовсе не применяются С-лучи, которые по праву считаются самыми опасными из солнечных лучей.
В целом, вред солярия заключён в неграмотном подходе к данному способу загара. Если вам меньше 30 лет и кожа от природы достаточно смуглая, будет полезно посещать это заведение не чаще 2 раз в неделю. Людям более старшего возраста надо ограничиться 1 разом в неделю. Сеанс не должен продолжаться более 10-15 минут.
Солярий оказывает несомненную помощь в деле выработки жизненно важного витамина D, который способствует усвоению фосфора и кальция в организме, укрепляет мышцы и кости, а образуется лишь в результате воздействия ультрафиолетовых лучей.
Итак, мы выяснили, чем вреден солярий и какую он может принести пользу. Главное – не впадать в крайности и следовать несложным правилам.