Иммунитет – свойство организма защищать самого себя. Это свойство развивается в течение всей жизни, но бурный рост иммунитета наблюдается в детские годы. До 5 лет детский организм очень плохо сражается с инфекциями и вирусами. Позже, если ребёнок болеет часто, заболевания переносит тяжело и долго, то можно говорить о пониженном иммунитете. Если это не врождённое качество, что встречается крайне редко (не более 1 к 10 тысячам), то укрепить иммунитет ребёнка вполне по силам.Как определить низкий иммунитет
Дети с низким иммунитетом с "завидной" постоянностью болеют ангинами, у них хронический насморк, часты кашли, нередки бронхиты и воспаления лёгких. Также и таких детей, как правило, увеличенные лимфоузлы, миндалины и аденоиды, нестабильный стул, дисбактериоз, много аллергических раздражений, особенно на продукты питания.
Из-за специфичности иммунной системы каждого отдельного ребёнка перед тем, как укрепить детский иммунитет, следует обратиться к иммунологу или участковому педиатру. Только исследования могут разобраться с причинами заболевания и определить методику лечения.
Как укрепить иммунитет
Повышать иммунитет ребёнка следует с первого дня жизни малыша. Во-первых, желательно как можно чаще кормить новорожденного грудным молоком. Однако не слишком усердствовать. Привыкание к другой пище необходимо и должно проходить постепенно. Во-вторых, систематическое закаливание без фанатизма. Существует множество методик, описывающих, как укрепить иммунитет посредством воздушно-водных процедур. В-третьих, регулярные прогулки на свежем воздухе. Частый контакт с окружающей средой может быстро выработать сильный иммунитет от инфекционных болезней.
С 3 лет следует насыщать еду витаминосодержащими продуктами, которые способствуют пополнению растущего организма необходимыми веществами. У ребёнка обязательно должен быть грамотный распорядок дня, где включены и прогулки, и подвижные игры. Благоприятно на иммунитет действует и позитивная эмоциональная атмосфера в семье. При низком иммунитете врач может приписать препараты, повышающие производительность иммунных механизмов организма.