MEDDAM.RU

В последние годы одной из наиболее обсуждаемых и востребованных тем является быстрое и эффективное похудение. По статистике, примерно половина населения страдает от избыточного веса. Ожирение — результат неправильного питания, доставляет массу неприятностей не только с точки зрения красоты и моды, но и вредит здоровью.

Если вы решили заняться спортом, то для достижения лучших результатов нужно обязательно наладить систему питания. Правильное спортивное питание подразумевает под собой полный отказ от вредной и бесполезной пищи. Учтите, что еда - это главный источник энергии, она нужна для поддержания вашей работоспособности.

Целлюлит – проблема, волнующая многих женщин. Специалисты считают, что возникает она при изменении структуры в жировых тканях. Целлюлит появляется чаще всего на бедрах, верхних частях рук и ног, на ягодицах и боковых частях таза.

Соя – культура для нас не совсем привычная, только в последние лет 20 мы узнали и научились употреблять в пищу соевый соус, соевый творог, пророщенную сою и другие блюда.

Прежде всего, нужно уточнить, что же подразумевается под словом "ангина". Итак, ангина - это инфекционное заболевание, которое протекает при повышенной температуре и воспалении нёбных миндалин. В организме возникает воспалительный процесс в результате нарушения капиллярного кровообращения. Чаще всего ангиной болеют дети. Симптомами болезни являются: слабость, озноб, головная боль, боль в горле. Похоже на простуду, но не стоит путать эти болезни

Вряд ли кто-то может отказаться от такого вкуснейшего блюда как вареники, будь то вареники с вишней, черникой или картошкой. Однако, прочитав рецепт приготовления, желание готовить их может пропасть, ведь сначала надо замесить тесто, сделать начинку, потом вручную налепить их и только потом можно варить.

Такая диета будет способствовать здоровью сердечно-сосудистой системы. Чтобы сердце было здорово, нужно знать, какая еда идёт ему на пользу, а какая – наоборот. То же касается и способов приготовления еды, содержащихся в продуктах веществах и физической деятельности.

Сколько в мире людей, столько же и способов похудения. Причем один и тот же метод может по-разному отразиться на фигуре разных людей. И каждый человек будет убеждать вас, что его способы быстрого похудения самые эффективные. В этой статье собрана краткая характеристика диет, благодаря которым быстро скинули свой вес большинство худеющих.

Любая женщина мечтает иметь идеальную подтянутую фигуру. На какие только жертвы они не идут. И тяжелые физические упражнения, и голодания, и таблетки для похудения. А сколько уже придумано различных диет - миллион!

Все эти диеты в пух и прах разбивает самая эффективная из них - диета Малышевой для похудения. С ее помощью женщина постепенно теряет лишний вес - не более 500 грамм в сутки, зато эффект сохраняется минимум на 2 года.

Анемия – это состояние организма, при котором содержание в крови эритроцитов понижено. Причин этого заболевания существует много. Например, анемия может возникнуть при большой кровопотере, при каком-либо хроническом заболевании, при беременности. Лечение зависит от типа заболевания. Помимо лекарственной терапии, больные должны соблюдать специальную диету, согласно которой употребление жиросодержащих продуктов сводится к минимуму, кроме тех, которые содержат легкоусвояемые жиры (растительное масло, молочные продукты).